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Mitos sobre el acné

Ni Broncearse ayuda a eliminar el acné, ni aparecen más granos por comer chocolate. Tampoco es bueno lavarse demasiado la cara.

Según la Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology -AAD), casi el 100% de los niños y adolescentes entre los 12 y 17 años tiene puntos blancos, espinillas o granos en algún momento. Y 17 millones de personas en los Estados Unidos, incluyendo a adultos, adolescentes y preadolescentes, tienen acné, que está considerado como parte normal de la pubertad.

Sin embargo, si aclaramos la infinidad de mitos sobre el acné habremos recorrido la mitad del camino necesario para lograr un buen cutis. El Hospital San Joan de Déu de Barcelona descubre la verdad entre todas las falsas creencias sobre el acné.

Mito: Broncearse ayuda a eliminar el acné.

Realidad: Aunque el bronceado puede enmascarar temporalmente el enrojecimiento, no existen pruebas de que el bronceado ayude a eliminar el acné. Las personas que se broncean al sol o en cabinas o camas de bronceado corren el riesgo de tener piel seca, irritada o incluso sufrir quemaduras. También corren un mayor riesgo de envejecimiento prematuro y de desarrollar cáncer de piel.

Mito: Comer alimentos grasosos y fritos o chocolate provoca acné.

Realidad: Numerosos estudios científicos han llegado a la misma conclusión: no hay relación entre la dieta y el acné. Aunque usted pueda sentir la tentación de utilizar este mito para animar a sus hijos a comer más frutas y vegetales, no es correcto echarle la culpa de los granos a las pizzas, las bebidas gaseosas, las patatas fritas y las golosinas.

Mito: Cuanto más te laves la cara, menos brotes de granos tendrás.

Realidad: La higiene tampoco está relacionada con el desarrollo del acné. Aunque lavarse la cara todos los días ayuda a eliminar las células muertas de la piel, el exceso de grasa y la suciedad superficial, limpiarse o lavarse demasiado puede causar sequedad e irritación, lo cual puede empeorar el acné.

Mito: Reventar los granos ayudará a que desaparezcan más rápido.

Realidad: Aunque reventar un grano lo puede hacer parecer menos visible temporalmente, esto puede hacer que demore más en desaparecer. Al apretar un grano las bacterias del mismo se propagan por la piel, enrojeciendo e inflamando aún más el área alrededor del acné. Los dispositivos para reventar granos, como los "extractores de espinillas" promocionados en revistas, no son más seguros. A veces, reventar un grano producirá una cicatriz roja o marrón que puede permanecer durante muchos meses; y las cicatrices deprimidas de acné pueden ser permanentes.

Mito: No puedes usar maquillaje o afeitarte si quieres evitar tener acné.

Realidad: Su hija o hijo no tiene que renunciar a los productos cosméticos en tanto esos productos indiquen en la etiqueta "no comedogénico" o "no acnegénico", lo que significa que no causarán un brote de acné. Algunos disimuladores ahora contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico, que ayudan a combatir el acné. Las cremas antiacné de color también pueden ayudar a combatir los granos al tiempo que los ocultan.

Mito: Si sigues teniendo brotes de granos, deberías utilizar más medicamento para el acné hasta que los granos dejen de aparecer.

Realidad: Cuando se trata de medicamentos para el acné de venta sin receta que contienen ingredientes activos como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico, más no significa mejor. De hecho, usar demasiados medicamentos puede empeorar el acné ya que éstas producen sequedad, irritación y más imperfecciones.

Lo más destacado

Acudir al especialista. Es conveniente acudir a un dermatólogo para solicitar tratamientos específicos contra el acné si el paciente ha probado productos de venta sin receta para el tratamiento del acné sin éxito o con escasos resultados, si tiene cicatrices de acné, si tiene granos grandes y dolorosos, si es de piel oscura y tiene acné que le produce manchas oscuras, si tiene baja autoestima o no disfruta mucho de la vida debido al acné.

Medicamentos contra el acné. Estos fármacos pueden tardar hasta 8 semanas en mostrar algún efecto visible. Si el acné no mejora en un plazo de 6 a 8 semanas, hay que consultar con el dermatólogo.