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Medidas para prevenir los riesgos de las altas temperaturas

Nueve personas murieron por las olas de calor en 2005 en el País Vasco. Cuatro de ellas eran trabajadores de la construcción.

El Ministerio de Sanidad pone en marcha cada año durante el verano el Plan de Acciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud. Una iniciativa que busca principalmente prevenir a la población de los riesgos que acarrea trabajar al aire libre cuando llegan las altas temperaturas. Y es que de los nueve fallecimientos atribuidos el año pasado a los efectos de las altas temperaturas sobre la salud (tres casos) o al golpe de calor (seis casos), cuatro eran trabajadores de la construcción.

Medidas

El Ministerio de Elena Salgado propone una serie de medidas para evitar los llamados "golpes de calor" o enfermedades derivadas de las altas temperaturas:

• Protegerse de la exposición directa al sol.
• Beber agua abundantemente y hacer que niños y ancianos también lo hagan.
• Refrescarse cada vez que se necesite durante los días de mucho calor.
• Evitar la realización de esfuerzos físicos en las horas centrales del día.
• Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
• Usar ropa clara, ligera y que deje transpirar.
• Tener en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, mayores y enfermos crónicos.
• Mantener las medicinas en lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composición y su efecto.

Consejos a los trabajadores

Además, el Ministerio de Sanidad y Consumo ofrece tres consejos a los trabajadores que realizan la mayor parte de su jornada laboral al aire libre:

• Tener siempre a mano agua para beber y refrescarse.
• Habilitar espacios protegidos del sol para los periodos de descanso.
• Disponer de gorros de tela para protegerse del sol en los lugares donde no sea obligatorio el casco.

Recuerde

Beber. Hay que tener siempre una botella de agua a mano para refrescarse.

Precaución. Procure protegerse del sol en las horas de más calor.